Recommended Daily Allowance xx
Wieviel von welchen Nährstoffen brauchen wir täglich, um gesund zu bleiben?
Die Recommended Daily Allowances (RDAs), auch Recommended Dietary Allowances, geben laut Definition die Mengen von essentiellen Nährstoffen an, die nach dem aktuellen wissenschaftlichen Kenntnisstand für ausreichend angesehen werden, den täglichen Bedarf nahezu jedes gesunden Menschen zu decken. Manchmal wird RDA auch mit empfohlener Tagesdosis übersetzt.
Der Umfang einer RDA-Zusammenstellung kann verschieden sein. Neben Angaben zu einer Reihe von Vitaminen und Mineralstoffen sind oft auch Informationen zu essentiellen Fettsäuren und Fett allgemein, Proteinen und Aminosäuren, Kohlenhydraten, Ballaststoffen, Nahrungsenergie und Wasser enthalten.
... mehr unter
http://de.wikipedia.org/wiki/Recommended_Daily_Allowance
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Die Nahrung allein reicht nicht mehr aus, um optimal versorgt zu sein
Neben Kohlehydraten, Einweiß, Fett und Wasser brauchen wir Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, sekundäre Pflanzenstoffe, Antioxidantien. Jeden Tag aufs Neue in ausreichender Menge.x
Streß, Umweltgifte, Eletrosmog, Tabak- und Alkoholkonsum, Sport, Medikamente, chronische Krankheiten, Schwangerschaft, Wechseljahre, Lebensalter 40plus, Computer- und Nachtarbeit uvm erhöhen den Bedarf.
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Lebens-mittel enthalten leider immer weniger „Leben“.
Extreme Düngung, ausgelaugte Böden, frühe Ernte, lange Transportwege, radioaktive Bestrahlung von Lebensmitteln, – das sind nur einige Gründe dafür, daß der Vitalstoff-Gehalt in unserer Nahrung abgenommen hat und weiter abnimmt. Messungen belegen dies.
Nährstoffe in unserer Nahrung - Entwicklung 1985 - 1996
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Ein Vitalstoff-Defizit entwickelt sich schleichend. Über Jahre. Erste Anzeichen können sich in Leistungsschwäche, Erkältungsanfälligkeit und Verdauungsstörungen bemerkbar machen. Daraus entwickeln sich oft manifeste körperliche Beschwerden und später dann chronische Krankheiten.
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Die optimale Vorsorge ist meiner Erfahrung nach eine gesunde Ernährung UND Nahrungsergänzung. Diese Ergänzung der Nahrung sollte aus natürlichen Quellen kommen, ohne Konservierungsstoffe, schonend hergestellt, optimal dosiert und für Alter und Lebenssituation individuell geeignet sein.
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Literaturempfehlung
http://astore.amazon.de/genuinehomoeo-21
Dr. med. Petra Wenzel: „Die Vitalstoff-Entscheidung
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Naturnahe Nahrungsergänzung
Hochwertige Vitalstoffe bietet die Firma Life Plus aus den USA. Der Herstellungs- und Verarbeitungsprozess der Produkte unterliegt strengsten Qualitätskontrollen. Die Rohmaterialien und Ausgangsstoffe entstammen - soweit möglich - aus natürlichen Quellen. Die Produkte werden in einem speziellen Kaltherstellungsverfahren produziert. Auf künstliche Zusatzstoffe (Farb- und Geschmacksstoffe) wird verzichtet. Life Plus ist bemüht, nur nachweislich genetisch nicht veränderte Zutaten auszuwählen und verzichtet auf jegliche Tierversuche.
Durch eine weltweit einzigartige Trägersubstanz erzielen die Produkte eine hohe Bioverfügbarkeit.
Die Kernproduktpalette umfasst
* eine Basisversorgung (Vitamine, Enzyme Spurenelemente, Mineralstoffe,
sekundäre Pflanzenstoffe, Ballaststoffe, pro und präbiotische Substanzen)
* Antioxidantienkomplexe
* Eiweiß/Aminosäurenpräparate
* Omega-3-Fettsäuren
Darüber hinaus gibt es hochwertige Nahrungsergänzungen für spezifische Situationen und / oder Personengruppen.
Zu beziehen über:
www.lifeplus.com/sabinemuehlbauer
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Interessantes im Internet zum Thema "Nahrungsergänzung"xx